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Tuesday, July 18, 2006

Vacaciones, un tiempo para so�ar

Se trata de dejar salir los sue�os que tenemos sobre lo que deseamos hacer en vacaciones. Ser�a un bonito ejercicio escribir las cuatro cosas que quer�as hacer en vacaciones o que tu piensas que haciendo eso pasar�as unas vacaciones fenomenales y si no se te quedar�an un poco tristes.
Propon actividades posibles para realizar; actividades que hacen otros y te gustar�a hacer a ti; alguna actividad que quer�as hacer porque siempre lo has deseado pero nos has podido durante el a�o escolar.

Vacaciones, un tiempo para analizar

Que te ha cansado m�s durante este a�o y que has hecho con mas desgana o descuido.
Para que te ha faltado timepo y no deber�a haberte fa�tado
En que has crecido, madurado o mejorado.
Qu� personas han sido importantes para ti o te han marcado este a�o
Que personas han sido a las que has dedicado m�s tiempo o simplemente has prestado mas atenci�n.
Como valoras el ritmo de trabajo que has tenido este a�os, su distribuci�n, su orden, preparaci�n, priorizacion,
Que ha habido de inercia, de rutina, de desagrado, de esfuerzo, de dejadez.
Como has distribuido el tiempo para los dem�s y para ti.


VACACIONES UN TIEMPO PARA PLANIFICAR.
Dejar de lado el trabajo de cada d�a, lo que nos preocupa, lo que nos ocupa diariamente.
Impornernos la quietud, la calma, no el ritmo loco de consumir kilometros, actividades, entrevistas. Etc.
Tomarnos un dia para no hacer nada, solo lo vital y necesario.
No hablar tanto, Hacer silencios u expresar solo lo que sentimos, lo que nos preocupa, lo que nos da vida, lo que nos la quita. Cultimva las amistades con las que se puede hablar y no tanto la gente con la que �toca� por exigencia del trabajo o simplemente porque tengo que �
Darnos tiempos familiares, convivencias, de hablar de mirar fotos familiares, de ordenar apuntoes, de practicar alguna aficcion�
Llevar un diario de las actividaes que hacemos durante el verano, donde plasmar lo que hemos ido viviendo, lo que hemos sentido. Lo que hemos contemplado. Anotar lo que brota del hondon del alma, lo que te da que pensar, lo extraordinario, lo que descubres en medio de lo ordinario.
Pasar un dia o un rato prolongado en un paraje despoblado, en contacto con la naturaleza� hiir de los moviles, de los ordenadores, de las agendas�
Ejercitar los cinco sentidos:
Escuchar , prestar atenciona una canciona, a los sonidos, a los silencios, a los ni�os, a las personas.
oler las hierbas del campo, las flores, los ambientes diferentes.
ver la luz del sol en sus diferentes tonos seg�n las horas del dia, el color del cielo, el arte ,los detalles, lo que se nos suele pasar desapercibido,
leer despacio algun libro, leer despacio la prensa.
gustar, saborear algunas comidas ,comer m�s despacio, preparar algun plato.
caer en la cuenta de los peque�os detalles,
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